|
In Kin for a few days. No fresh fruit served at meals, also no veggies. May have to go out shopping for alternatives.
|
64,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,9 kg.
Reste à parcourir: 0,9 kg.
Régime suivi: 100%.
|
|
942 kcal
|
Gras: 20,37g | Prot: 52,76g | Glu: 158,36g.
Petit Déjeuner: All-Bran Extra Fiber, skim milk. Déjeuner: quail, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), greens. Dîner: cabbage. Snacks/Autre: Kellogg's bran fiber plus, skim milk. plus...
|
|
1755 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 38 minutes, Dormir - 7 heures et 30 minutes, Repos - 15 heures et 22 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 30 minutes. plus...
|
poids stable
|