Journal de xon168, 24 mars 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 mars 2023
79,1 kg Perdu jusqu'à présent: 1,9 kg.    Reste à parcourir: 14,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1140 kcal Gras: 59,04g | Prot: 33,73g | Glu: 112,82g.   Petit Déjeuner: Zirkulin Flohsamenschalen , Alnatura Amaranth Gepufft, Kölln Haferflocken, Leinöl, Weintrauben, Aldi Joghurt 1,5%, Albi Orangensaft, Kaffee. Déjeuner: Meine Mahlzeit Nudelauflauf, Penny Markt Gemischter Salat mit Joghurtdressing, Coca-Cola Coca-Cola, Blumenkohl, Rosenkohl, Schwarzwurzeln, K-Classic Knoblauch Sauce. Dîner: Gut Drei Eichen Hähnchen-Sülze, Aldi Finnisches Roggen Crisp Broed, Salami, Knoblauchsauce, Rücker Alter Schwede Nordisch-Pikant, Golden Toast Vollkorn Toast. Snacks/Autre: Baileys Baileys Irish Cream, Heidesand, Kaffee, Nestle Quality Street, Müller Müllermilch Vanille. plus...
330 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine



     
 

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