Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 mars 2023
|
65,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,6 kg.
Reste à parcourir: 4,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1582 kcal
|
Gras: 44,29g | Prot: 95,24g | Glu: 206,17g.
Petit Déjeuner: Premier Of Taste Кусочки Ананаса в Соке, Меридиан Риет из Тунца, Pretto Рикотта Итальянский Сыр, Пятерочка Авокадо, Каравай Батончик Эстонский, Цикорий с Молоком, Банан, Пятерочка Помело, Красное Яблоко. Déjeuner: Fish House Тунец Натуральный Кусковой в Собственном Соку, Кулинариум Гречка Отварная с Овощами. Dîner: Искренне Ваш Сметана 10%, Свекла Вареная, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Бондюэль Фасулье, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. Snacks/Autre: Пятерочка Помело, Smartbar Протеиновый Батончик Двойной Шоколад, Ekoniva Кефир 1%. plus...
|
|
1993 kcal
|
Exercice:
Abdominaux - 25 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 23 minutes, Repos - 15 heures et 12 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 3,2 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de murzik221
|