Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 juillet 2011
|
79,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,2 kg.
Reste à parcourir: 16,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1817 kcal
|
Gras: 131,05g | Prot: 131,10g | Glu: 28,28g.
Petit Déjeuner: Splenda with Fiber, Heavy Cream. Déjeuner: Pepper Jack & Swiss-American Cheeses & Bacon Stuffed Chicken Breast. Dîner: Sliced Pepperoni, Barbecue Flavor Pork Skins, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Shredded Mozzarella Cheese, 2% American Cheese Slices, Splenda with Fiber, Heavy Cream. plus...
|
|
2498 kcal
|
Exercice:
Repos - 8 heures et 5 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes, Entraînement en Circuit - 25 minutes, Travail de Bureau - 9 heures. plus...
|
Perdant 3,8 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de MMDuff10
|