Journal de MarcoHL, 24 mars 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 mars 2023
81,3 kg Perdu jusqu'à présent: 6,5 kg.    Reste à parcourir: 0,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

3963 kcal Gras: 89,39g | Prot: 538,99g | Glu: 245,41g.   Petit Déjeuner: Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps, Dulano Spitzenqualität Hähnchenbrust, Vollkorn Tortilla Wraps, Leichter Körniger Frischkäse, Putenschnitzel, Spitzenqualität Hähnchenbrust, Eisbergsalat, Gurke (Geschält), Ei, Collagen Protein, ESN L-Citrulline Malate, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Body Attack AAKG Shock, Zitronensaft. Déjeuner: Maggi Schaschlik Pfanne. Snacks/Autre: Milbona High Protein Grießpudding Schoko, Milbona High Protein Grießpudding Zimt. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine



     
 

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