Journal de elias_nmr, 24 mars 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 mars 2023
87,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 4,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2131 kcal Gras: 43,26g | Prot: 137,06g | Glu: 290,14g.   Petit Déjeuner: Gut & Günstig Haferflocken, ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Milfina Milch 1,5% Fett, Kölln Haferfleks. Déjeuner: Barilla Spaghetti N.5, Knorr Fix für Rahm Champignons, Lidl Hähncheninnenfilet. Snacks/Autre: Ehrmann High Protein Chocolate & Topping, Monster Mango Loco, Lindt Haselnuss de Luxe Vollmilch, Innocent Orange & Mango Juice. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine

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