Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 janvier 2015
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57,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2031 kcal
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Gras: 63,90g | Prot: 156,62g | Glu: 213,39g.
Petit Déjeuner: Красная Цена Печенье Мария, Овсяные Отруби, Гранат, Простоквашино Молоко 1,5%, Творог 5%, Банан, Апельсин, Universal Nutrition Animal Flex, Вареное Яйцо, Творожная Запеканка. Déjeuner: Куриные Котлеты на Пару, Prosto Рис Золотой Дуэт. Dîner: Барс Сайра Натуральная, Болгарский Перец, Редис, Огурец (без Кожуры), Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо. Snacks/Autre: Sula Леденцы, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Бабаевский Элитный 75% Какао, Syntrax Nectar, Optimum Nutrition Amino 2222 Tabs. plus...
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2113 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 45 minutes, Travail de Bureau - 4 heures, Vélo Elliptique - 15 minutes, Body Pump - 1 heure, Repos - 12 heures, Dormir - 6 heures. plus...
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Perdant 0,0 kg par Semaine
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Historique de poids de Lostloy
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