Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 mars 2023
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90 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 20 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1277 kcal
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Gras: 55,22g | Prot: 63,24g | Glu: 131,46g.
Petit Déjeuner: Nutella Nutella, Bauernbrot, Gemischte Nüsse, Edeka Aprikosen Halbe Frucht Gezuckert, Berchtesgadener Land Cremiger Quark mit Mildem Joghurt. Dîner: Karotten, Zucchini, Abraham Serrano, Carat Helle Sauce, Pesto, REWE Wok-Mix aus 10 Gemüsesorten, Aldi Schupfnudeln. Snacks/Autre: Dulano Geflügel-Leberwurst Fein, Mischkornbrot. plus...
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2596 kcal
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Exercice:
Entraînement en Circuit - 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 20 minutes, Shopping - 1 heure, Repos - 11 heures et 10 minutes, Dormir - 11 heures. plus...
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Perdant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de SAILOR-Joe
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