Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 mars 2023
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99,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,1 kg.
Reste à parcourir: 9,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2834 kcal
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Gras: 96,62g | Prot: 163,29g | Glu: 341,03g.
Petit Déjeuner: Big Joy Arginine, Namet Hindi Füme, Muz, Uludağ Doğal Maden Suyu, Nestle Nesfit Kırmızı Meyveli Tam Tahıllı Bar, İçim Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Salatalık, Kırmızı Domates, Tam Buğday Ekmeği, Keskinoğlu Yumurta. Dîner: Karışık Yeşil Salata, Sütaş Ayran, Mercimek Çorbası, Yoğurt, Pirinç Pilavı, Tavuk Şiş. Snacks/Autre: Şekersiz Çay, Tavuk Göğsü Tatlısı, Supplementler BCAA, Altınkılıç Kefir, Muz. plus...
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3149 kcal
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Exercice:
Fitness - 1 heure et 10 minutes, Repos - 14 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 42,7 kg par Semaine
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Historique de poids de dtargony
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