Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 juillet 2011
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73,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 7,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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985 kcal
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Gras: 22,88g | Prot: 60,24g | Glu: 146,11g.
Petit Déjeuner: Bananas, fat free milk, secure. Déjeuner: Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten), Strawberries, Grape Tomatoes, Baby Spinach. Dîner: Mixed Vegetables (Frozen), Beef Chuck (Blade Roast, Trimmed to 1/2" Fat, Prime Grade). Snacks/Autre: 100 Calorie Milk Chocolate Bars, Taffy, banana, sunsweet prunes. plus...
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2518 kcal
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Exercice:
l'Exercice de Conditionnement (Club de Santé) - 1 heure et 15 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 6 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,6 kg par Semaine
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Historique de poids de Chris1818
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