Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 mars 2023
|
71,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 27,6 kg.
Reste à parcourir: 7,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1609 kcal
|
Gras: 61,24g | Prot: 97,13g | Glu: 171,05g.
Petit Déjeuner: La Pina Арахисовая Паста, Клубника, Кумкват, Вафли Творожные, Кофе с Молоком, Лукашинские Фейхоа с Сахаром, Лакоме Смесь Хлопьев 7 Злаков. Déjeuner: Русский Хлеб Фруктовый с Лесным Орехом, Sibrostok Кресс-Салат Микрозелень Проростков, Болгарский Перец, Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Виктория Хлеб Таллинский Чёрный Заварной, Джюгас Сыр Пармезан, Хлеб Соль Щи из Свежей Капусты с Курицей, Сметана, Кофе с Молоком. Dîner: Grow Food Вителло Тоннато , Чай, Ферма Бенуа Чизкейк Сан-Себастьян, Братья Караваевы Палтус с Запеченными Овощами. Snacks/Autre: Голубика. plus...
|
|
2074 kcal
|
Exercice:
Cross Training - 22 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 14 heures et 38 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 1,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Marishabatanik
|