Journal de lilipepite, 16 janv. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 janvier 2015
54,8 kg Perdu jusqu'à présent: 4,7 kg.    Reste à parcourir: 1,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

926 kcal Gras: 26,07g | Prot: 60,38g | Glu: 115,10g.   Petit Déjeuner: Les Croisés Beurre Demi-Sel Léger 15%, Pain aux Céréales, Confitures et Conserves. Déjeuner: Kiwi, Herta Allumettes Bacon Fume, Bridélice Crème Fraîche 15%, Épinards Cuits (à partir de Frais). Dîner: pain de viande, Notre Jardin Légumes Pour Couscous, Semoule Cuite. Snacks/Autre: Dia Cappucino, Pain Blanc, Les Croisés Beurre Demi-Sel Léger 15%. plus...
1450 kcal Exercice: Assis - 5 heures, Repos - 11 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,8 kg par Semaine





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