Journal de irishRatuhapis, 27 mars 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 mars 2023
69,4 kg Perdu jusqu'à présent: 4,6 kg.    Reste à parcourir: 9,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1091 kcal Gras: 25,64g | Prot: 48,83g | Glu: 168,02g.   Petit Déjeuner: Frisian Flag Susu Low Fat, Ikan Tongkol Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Engel Mashed Potato With Milk. Déjeuner: Nasi Putih, Ikan Tongkol Goreng, Perkedel Kentang. Dîner: Kue Bawang, Kue Bawang, Putih Telur Matang, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Snacks/Autre: Melon, Kue Bawang. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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