Journal de @@@LEN4iK@@@, 27 mars 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 mars 2023
93 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 18 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1258 kcal Gras: 56,26g | Prot: 72,10g | Glu: 113,44g.   Petit Déjeuner: Свиточ Вафли Артек, Кофе с Молоком, Красные Помидоры, Омлет с Молоком. Déjeuner: Кофе, Бабаевский Шоколад Горький, Плов с Курицей. Dîner: Эконива Йогурт 2,5% с Черникой и Малиной, Эконива Творог 5%. plus...
2851 kcal Exercice: Natation (Modérée) - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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