|
С четверга на марафоне БУЧИ
С 60,4 вес ушёл на 2,4.
Много еды и тренировки делают своё дело.
Впереди ещё 10 дней марафона.
|
58 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,8 kg.
Reste à parcourir: 3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1161 kcal
|
Gras: 54,61g | Prot: 120,33g | Glu: 44,26g.
Petit Déjeuner: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Яйцо (Целое). Déjeuner: ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Петрушка, Арла Сыр Арла Натура Light, Куриная Грудка. Dîner: Помидоры Черри, Кабачок, Магнит Баклажан, Треска. Snacks/Autre: Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Кофе, Сарафаново Молоко 2,5%. plus...
|
Perdant 4,2 kg par Semaine
|