Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 mars 2023
|
64,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 18,9 kg.
Reste à parcourir: 9,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1307 kcal
|
Gras: 30,20g | Prot: 93,54g | Glu: 171,12g.
Petit Déjeuner: Финики, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Кофе, Мистраль Греча Ядрица. Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Националь Булгур. Dîner: Вологжанка Ряженка 4%, Брокколи, Цветная Капуста, Магнит Голень Куриная. Snacks/Autre: Леовит Champ! Protein Bar. plus...
|
|
2262 kcal
|
Exercice:
Aspirateur - 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures, Cross Training - 25 minutes, Pilates - 1 heure, Repos - 12 heures et 5 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,3 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de marija_mihajlowa
|