Journal de Swayneman, 27 mars 23

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 mars 2023

82,9 kg Perdu jusqu'à présent: 2,4 kg. Reste à parcourir: 10,3 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 27 mars 2023:

890 kcal

Gras: 24,00g | Prot: 124,00g | Glu: 52,00g. Petit Déjeuner: Ensure Max Protein Nutrition Shake. Déjeuner: Salata Spicy Chipotle Chicken, Salata Green Olives, Salata Parmesan Cheese, Salata Arcadian Mix, Salata Red Onion. Dîner: Optimum Nutrition Protein Powder. Snacks/Autre: Dotbar PB&J. plus...

Perdant 0,5 kg par Semaine

54 supporteurs Encourager

Commentaires

congratulations on your weight loss

27 mars 23 par le membre: buenitabishop

Thank you so much.

27 mars 23 par le membre: Swayneman

Your welcome and your doing very well.

27 mars 23 par le membre: buenitabishop

Congrats! Just that much closer to your goal

27 mars 23 par le membre: abranco01

congrats Swayneman!! You're doing it!!

27 mars 23 par le membre: isharon

💚⤵!

27 mars 23 par le membre: shirfleur 1

Yahoo💃🏻💃🏻

27 mars 23 par le membre: Mama-Judy

Thank you abranco01 and Isharon. Trying to keep this train going.

27 mars 23 par le membre: Swayneman

Great job

27 mars 23 par le membre: Irishdancer126

Thank you all for your support. It is much appreciated.

27 mars 23 par le membre: Swayneman

It’s all adding up man. Nice work!

01 avr. 23 par le membre: Doogle1


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