Journal de André M Ribeiro, 27 mars 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 mars 2023
110,7 kg Perdu jusqu'à présent: 8,3 kg.    Reste à parcourir: 25,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1165 kcal Gras: 41,55g | Prot: 87,73g | Glu: 109,48g.   Déjeuner: Brigadeiro, Cacau Show Bombom Avelã Zero Açúcar , Equaliv Ômega 3, Alface Americana, Friboi Carne Moída de Acém, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dîner: Alface Americana, Tomates, Frango Desfiado. Snacks/Autre: Activia Iogurte Morango Zero, Banana Prata. plus...
3381 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,9 kg par Semaine



     
 

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