Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 mars 2023
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64,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg.
Reste à parcourir: 11,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1162 kcal
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Gras: 41,19g | Prot: 60,32g | Glu: 136,64g.
Petit Déjeuner: Melitta Café sem Açúcar , Omelete ou Ovos Mexidos, Panco Pão de Forma Integral. Déjeuner: Repolho Refogado, Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dîner: Sopa de Arroz com Frango. Snacks/Autre: Quatá Requeijão Light, Quatá Queijo Minas Frescal, Bimbo Rap10 Fit, Subway Tomate, Panco Pão de Mel, Panco Pão de Mel, Sococo Coco Ralado Úmido e Adoçado, Banana Nanica, Growth Supplements Whey Protein Concentrado . plus...
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2025 kcal
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Exercice:
Vélo Elliptique - 15 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure, Repos - 14 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Talipizzo
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