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Ballie-RSA
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17 janv. 15
Journal de Ballie-RSA, 17 janv. 15
Profil de Ballie-RSA
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8:00
Ketones = 1.7
BF% = 30
93,8 kg
Perdu jusqu'à présent:
23,2 kg
.
Reste à parcourir:
13,8 kg
.
Régime suivi: 100%.
Voir Calendrier de Régime
, 17 janvier 2015:
2052 kcal
Gras: 181,14g | Prot: 91,92g | Glu: 19,38g.
Petit Déjeuner:
Bacon (Cured, Grilled, Pan-Fried or Roasted, Cooked), Butter, Egg (Whole), PnP Fresh Cream.
Déjeuner:
Macadamia Nuts, Droewors.
Dîner:
Lamb Chop, Cabbage, Nola Mayonnaise.
plus...
Perdant 1,2 kg par Semaine
2 supporteurs
Encourager
Commentaires
Well done.
17 janv. 15 par le membre:
NankeS
Thank you. I fell of the Wagon in December, was up in Africa and the Holidays. But now things are settling down and it is time to get where I want to be.
18 janv. 15 par le membre:
Ballie-RSA
We all fall of the wagon and in December its a lot harder! For me Sunday's are a challenge...so I decided to make Sunday's my cheat day. Best of luck to you Ballie!
18 janv. 15 par le membre:
NankeS
Good going!
19 janv. 15 par le membre:
Mariaanfb
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