Journal de mpjmartin, 28 mars 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 mars 2023
67,2 kg Perdu jusqu'à présent: 20,9 kg.    Reste à parcourir: 9,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1349 kcal Gras: 53,19g | Prot: 63,37g | Glu: 144,98g.   Petit Déjeuner: Sanitarium Vanilla Almond Milk, Sanitarium Up & Go Dairy Free Vanilla, V Energy Sugar Free, Egg (Whole), Coffee (Brewed From Grounds). Déjeuner: Bananas , Sanitarium Up & Go Dairy Free Vanilla, Alive Foods Peanut Butter and Jelly Frooze Balls, V Energy Sugar Free, Remedy Cherry Plum Kombucha Can. Dîner: Coca-Cola Diet Coca-Cola (Can), White Rice, Wattie's Mixed Veges, Minced Beef (85% Lean / 15% Fat) . Snacks/Autre: Sanitarium Vanilla Almond Milk, Earl Grey Tea. plus...
1777 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,0 kg par Semaine



     
 

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