Journal de ratuaulias, 25 mars 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 mars 2023
54,7 kg Perdu jusqu'à présent: 20,2 kg.    Reste à parcourir: 10,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1349 kcal Gras: 48,57g | Prot: 46,38g | Glu: 189,77g.   Petit Déjeuner: Buah Naga, Chia Seed, Sunpride Banana, Haverjoy Havermout Rolled Oat. Dîner: Cap Cay Kuah, Bawang Merah, Bawang Putih, Foodindo Saus Blackpepper, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Cap Cay Kuah, Sambal Goreng, Nasi Merah. Snacks/Autre: Calbee Wings Potabee Melted Cheese, Melon, Piscok, Cireng, Bakwan. plus...
1314 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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