Journal de hrzw, 17 janv. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 janvier 2015
90,9 kg Perdu jusqu'à présent: 9,1 kg.    Reste à parcourir: 18,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

989 kcal Gras: 29,57g | Prot: 50,60g | Glu: 122,08g.   Petit Déjeuner: Appel. Déjeuner: Babi Pangang. Dîner: AH Magere Spekreepjes, AH Basic Apple Compote, Lidl Jonge Kapucijners. Snacks/Autre: AH Fruitsalade, Optifit Magere Vanille Kwark, Taksi Sinaasappel. plus...
2380 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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