Journal de ssbezrukov, 28 mars 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 mars 2023
88,7 kg Perdu jusqu'à présent: 6,3 kg.    Reste à parcourir: 14,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1640 kcal Gras: 55,61g | Prot: 146,68g | Glu: 140,24g.   Petit Déjeuner: Сырники ПП, Сырники с Рисовой Мукой. Déjeuner: Гороховый Суп, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике, Редис, Грудка Индейки. Dîner: Простоквашино Сметана 10%, Редис, Магнит Яйцо Варёное , Сазан Жареный. Snacks/Autre: Икра Щуки, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Магнит Слива. plus...
3472 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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