Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 mars 2023
|
135,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,5 kg.
Reste à parcourir: 45,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1137 kcal
|
Gras: 44,08g | Prot: 88,47g | Glu: 99,95g.
Petit Déjeuner: Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos, Canela, Black Skull Creatina, Ovo Mexido. Déjeuner: Majestade Paleta Suína sem Osso, Aipim (Cozido), Pratigel Ervilha Fresca , Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates Vermelhos, Sal, Alface. plus...
|
|
3775 kcal
|
Exercice:
Musculation (Modérée) - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 1,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Cirloam
|