Journal de jill cheng, 28 mars 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 mars 2023
74,6 kg Perdu jusqu'à présent: 25,4 kg.    Reste à parcourir: 9,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1027 kcal Gras: 32,61g | Prot: 140,76g | Glu: 44,70g.   Petit Déjeuner: 海苔, 雞腿(不吃皮), 玉子燒, 蒸蛋. Déjeuner: 雞腿(不吃皮), 蝦仁, 菠菜. Dîner: 雞胸肉, 菠菜. Snacks/Autre: 低脂薯片. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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