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Ich notiers jetzt einfach mal.... ✔️
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78,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.
Reste à parcourir: 3,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1506 kcal
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Gras: 35,08g | Prot: 138,98g | Glu: 158,65g.
Petit Déjeuner: Ja! Magerquark. Déjeuner: Milbona Kräuterquark, Gurke (mit Schale), Aldi Putenbrustfilet, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Dîner: Milbona High Protein Grießpudding Pur, Gekochtes Ei, Bauernbrot, Gemischter Salat mit Dressing, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Naturreis (Gekocht), Meine Metzgerei Schweinegulasch. Snacks/Autre: REWE High Protein Mousse Au Chocolat. plus...
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Perdant 4,2 kg par Semaine
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Historique de poids de shoard
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