Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 mars 2023
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166,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,9 kg.
Reste à parcourir: 76,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1070 kcal
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Gras: 34,81g | Prot: 42,35g | Glu: 152,53g.
Petit Déjeuner: Qualy Margarina Cremosa, Adria Torrada Integral, Café com Açúcar. Déjeuner: Suco de Maracujá, Hortifruti Mandioca Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Feijão Carioca Cozido, Ovo Mexido. Dîner: Refresco em Pó, Rainha Costelinha Suína, Macarrão Fresco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. plus...
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6413 kcal
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Exercice:
Vélo d'appartement - 20 minutes, Vélo Elliptique - 40 minutes, Tapis de Course - 55 minutes, Repos - 14 heures et 5 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,2 kg par Semaine
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Historique de poids de dlx.1989
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