Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 juillet 2011
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114,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 30,1 kg.
Reste à parcourir: 23,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2023 kcal
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Gras: 54,89g | Prot: 89,07g | Glu: 316,97g.
Petit Déjeuner: Tap Water, Coffee, Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, 1% Fat Milk, Good Friends High Fiber Cereal - Original. Déjeuner: Peanuts , Extra Virgin Olive Oil, Raisins, 3-Color Deli Coleslaw, Tap Water, Energy Wild Starwberry Sugar Free, Healthy Request Chunky Grilled Chicken & Sausage Gumbo (Campbell's). Dîner: Deli Fresh 97% fat free grilled chicken breast strips, Finely Shredded Colby & Monterey Jack Cheese, Basil, Garlic & Oregano Sauce, Sandwich Thins - 100% Whole Wheat, Unsalted Peanuts, Raisins, Extra Virgin Olive Oil, 3-Color Deli Coleslaw. Snacks/Autre: Strawberry Smoothie Frozen Yogurt Bar, Energy Wild Starwberry Sugar Free, Tap Water, Oranges, Light Fat Free Very Vanilla Yogurt, Bananas , Tap Water, Energy Wild Starwberry Sugar Free, Life Bar - Cinnamon Roll Raisin Pecan, Apples . plus...
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3598 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Travail de Bureau - 9 heures, Conduire - 2 heures, Repos - 5 heures et 30 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 1,3 kg par Semaine
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Historique de poids de LittleRedFlatBack
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