Journal de Añuta_87, 29 mars 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 mars 2023
64,2 kg Perdu jusqu'à présent: 5,2 kg.    Reste à parcourir: 4,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1767 kcal Gras: 65,68g | Prot: 99,16g | Glu: 203,95g.   Petit Déjeuner: Nestlé Chocolate Negro 70%, Decathlon Whey Protein , Bellarom Cacao Puro, Alesto Almendra Tostada sin Sal, Pastoret Requesón 0% M.G., Banano, Trigo Sarraceno. Déjeuner: ♡ Hígado de ternera encebollado, El Granero Bulgur, Hacendado Hígado de Bacalao Ahumado. Dîner: El Granero Bulgur, Nixe Filetes de Caballa en Aceite de Oliva, ♡ Crema de calabacines. plus...
2359 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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