Journal de Dvpdsa, 29 mars 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 mars 2023
81,3 kg Perdu jusqu'à présent: 1,7 kg.    Reste à parcourir: 11,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1349 kcal Gras: 38,88g | Prot: 102,35g | Glu: 148,17g.   Petit Déjeuner: Chocoladereep (Puur), Campina Magere Milde Kwark Naturel, Crownfield Muesli, AH Gepofte Spelt. Déjeuner: LU Mini Crackers Olijfolie & Oregano, AH Ijsbergsla, Tonijn in Water (uit Blik), Heinz Tomato Ketchup, Uien, Pink Lady Appels. Dîner: Mayonaise, Wortelen, Olijfolie, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), AH Runder Hamburger, Kipfilet. Snacks/Autre: Medjool Dadels, Isey Skyr Lemon-Cheesecake. plus...
Perdant 1,2 kg par Semaine

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