Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 mars 2023
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59,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.
Reste à parcourir: 4,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1723 kcal
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Gras: 74,87g | Prot: 74,77g | Glu: 193,37g.
Petit Déjeuner: Dietor Mini Compresse, Burro di Arachidi, Caffè (dalla Moca), Land Skyr Lampone, Dolciando & Dolciando Frollìni senza Zuccheri Aggiunti. Déjeuner: Dietor Mini Compresse, Caffè Espresso, Milbona Mousse Proteica Gusto Cioccolato, Olio Extra Vergine di Oliva, Funghi Champignon, Aia Cotoletta di Pollo. Dîner: Cioccolatino, Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Farina Bianca, Zucchine, Deluxe Lunette al Nero di Seppia con Ripieno al Salmone. Snacks/Autre: Milbona Mousse Proteica Gusto Cioccolato, Dietor Mini Compresse, Succo di Limone (in Cartone o in Bottiglia), Tè (Infuso), Dolciando & Dolciando Choco 5 Cereali, Caramella Dura, Pavesi Cracker Salati, Fragole. plus...
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1918 kcal
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Exercice:
Nettoyage - 1 heure, Etudier - 20 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 5 minutes, Monter les Escaliers - 10 minutes, Debout - 40 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 10 heures et 15 minutes, Assis - 2 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Jamipas06
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