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Wisco Soul
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30 mars 23
Journal de Wisco Soul, 30 mars 23
Profil de Wisco Soul
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 mars 2023
84,8 kg
Perdu jusqu'à présent:
24,0 kg
.
Reste à parcourir:
16,8 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 30 mars 2023:
1510 kcal
Gras: 41,80g | Prot: 127,99g | Glu: 162,33g.
Encas:
Athletic Greens AG1.
Petit Déjeuner:
Hershey's 100% Cocoa, Great Value Dark Sweet Cherries, Solutions4 Nutritional Shake: Vanilla.
Encas:
Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small).
Déjeuner:
Kraft Miracle Whip Dressing, Great Value Chicken Breast Tenderloins.
Goûter:
Hershey's Simply 5 Chocolate Syrup, Bananas, Chocolate Chia Pudding.
Dîner:
Great Value Pepper Jack Cheese, Great Value Pear Halves, Great Value 1% Low Fat Cottage Cheese, Blue Sky Family Farms Free Range Organic Eggs.
plus...
1861 kcal
Exercice:
Garmin - 24 heures.
plus...
Perdant 1,2 kg par Semaine
47 supporteurs
Encourager
Commentaires
🙌
30 mars 23 par le membre:
ObeseToBeast123
congratulations on your weight drop
30 mars 23 par le membre:
buenitabishop
👏🏻👏🏻👏🏻
30 mars 23 par le membre:
JustBananas
Great job!!
30 mars 23 par le membre:
Redporchlady
woooo!!
30 mars 23 par le membre:
SD_3
Awesome!!
30 mars 23 par le membre:
StormsGirl
👍👏
30 mars 23 par le membre:
Mistybenner
Way to go!
31 mars 23 par le membre:
Deena30
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