Journal de Svetababiy, 18 janv. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 janvier 2015
60,3 kg Perdu jusqu'à présent: 7,7 kg.    Reste à parcourir: 3,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

824 kcal Gras: 23,72g | Prot: 36,01g | Glu: 113,19g.   Petit Déjeuner: Biedronka Wafle Ryżowe Naturalne, Łowicz Kefir 1,5%. Déjeuner: Kawa z Mlekiem, Biedronka Pierogi z Kapustą i Grzybami. Dîner: Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka, Frosta Warzywa na Patelnię Zielone. Snacks/Autre: Kopernik Pierniki Uszatki, Chleb Biały. plus...
1469 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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