Journal de ssbezrukov, 31 mars 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 mars 2023
88,8 kg Perdu jusqu'à présent: 6,2 kg.    Reste à parcourir: 14,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1684 kcal Gras: 47,10g | Prot: 159,35g | Glu: 150,98g.   Petit Déjeuner: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Хохланд Творожный Сыр, Икра Щуки. Déjeuner: Редис, Гороховый Суп, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dîner: Салат Овощной с Маслом, Твердый Сыр Пармезан, Запеченный Картофель, Стерлядь. Snacks/Autre: Магнит Слива, Виноград, Zero Низкокалорийный Джем Ананас , Сырники с Рисовой Мукой. plus...
3277 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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