Journal de Juanjo_Heredia, 30 mars 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 mars 2023
70 kg Perdu jusqu'à présent: 18 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2008 kcal Gras: 100,09g | Prot: 81,83g | Glu: 192,98g.   Petit Déjeuner: Azúcar, Café, Crachos Tortilla de Harina, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos). Déjeuner: Jugo de Mora, Costillas de Cerdo, Ensalada de Papas con Huevo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Dîner: Sánduche de Jamón y Queso con Lechuga en un Pan. Snacks/Autre: Café, Dona de Jalea, Café, Dona de Jalea, Doña Guayaba Bocadillo Veleño. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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