Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 mars 2023
|
71,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 27,5 kg.
Reste à parcourir: 7,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1549 kcal
|
Gras: 79,77g | Prot: 56,51g | Glu: 145,71g.
Petit Déjeuner: Веселый Молочник Сметана 15%, Голубика, La Pina Арахисовая Паста, Клубника, Кофе с Молоком, Виктория Сырники Сластена. Déjeuner: Сыр Эдам, Unagrande Сыр Мягкий Сливочный Кремчиз, Русский Хлеб Фруктовый с Лесным Орехом, Холодный Кофе со Сливками, Брестский Мясокомбинат Намазка из Мяса с Орехами, Виктория Хлеб Таллинский, Магнит Суп-Пюре из Тыквы, ВкусВилл Салат из Свежей Микрозелени, Хрустим Сухарики Сметана. Dîner: Финик, Чай, Яблоко, Кофе с Молоком, Шельф Котлеты Куриные в Панировке, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. plus...
|
|
2422 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 3 heures, Cross Training - 22 minutes, Repos - 12 heures et 38 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 0,7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Marishabatanik
|