Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 janvier 2015
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101,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,4 kg.
Reste à parcourir: 31,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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890 kcal
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Gras: 17,44g | Prot: 156,63g | Glu: 26,63g.
Petit Déjeuner: Milbona Quark Magerstufe, Berschneider Delikatess Lachsschinken, Harry Das Volle Korn. Déjeuner: Berschneider Delikatess Lachsschinken. Dîner: Salumeo Salami Spianata Romana, K-Classic Putenbrust mit Kräutern, Lidl Rinderminutensteak. Snacks/Autre: Kaffee, Kaffee mit Milch, Teekanne Grüner Tee. plus...
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3499 kcal
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Exercice:
Conduire - 1 heure, Travail de Bureau - 8 heures, Musculation (Modérée) - 1 heure, Repos - 7 heures, Dormir - 7 heures. plus...
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Prenant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de frontalbruder
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