Journal de Mizal8y, 31 mars 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 mars 2023
97,7 kg Perdu jusqu'à présent: 9,1 kg.    Reste à parcourir: 20,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2319 kcal Gras: 63,38g | Prot: 146,18g | Glu: 284,23g.   Petit Déjeuner: Hero Marmellata Light alla Fragola, Caffè (Espresso), Misura Fette Biscottate Dolcesenza, Crane Protein Quarkcreme Fragola. Déjeuner: Aldi Panino Bianco, Aia Kebab. Dîner: Esselunga Budino al Crème Caramel , Bresaola, Insalata Mista, Merluzzo al Forno o alla Griglia. Snacks/Autre: Lidl Sfoglia Mela alla Crema , Regione che Vai Pasticciotto Leccese. plus...
3306 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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