Journal de Münchinger, 31 mars 23

So, das wären dann die 18 Kilo Gewichtsverlust. Wobei es ja nicht zutreffend ist, dabei von Verlust zu sprechen. 😊 Insgesamt geht die Abnahme momentan sehr schleppend voran. Aber davon lasse ich mich nicht entmutigen. Es geht immer weiter. 😎
Ich wünsche allen ein schönes Wochenende und Durchhaltevermögen. 👍🏼

95 kg Perdu jusqu'à présent: 18 kg.    Reste à parcourir: 7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

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1178 kcal

Gras: 25,87g | Prot: 32,61g | Glu: 143,23g.   Petit Déjeuner: Gut Drei Eichen Landleberwurst Grob, Gut Drei Eichen Koch-Hinterschinken, Semmel, Filterkaffee. Déjeuner: Giesecke Kartoffel Taler. Dîner: Kartoffelsuppe. Snacks/Autre: Ramazzotti Ramazzotti, Äpfel, Mandarine, Whisky. plus...

2318 kcal

Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 6 minutes, Repos - 13 heures et 54 minutes, Dormir - 10 heures. plus...