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Münchinger
Journal
31 mars 23
Journal de Münchinger, 31 mars 23
Profil de Münchinger
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So, das wären dann die 18 Kilo Gewichtsverlust. Wobei es ja nicht zutreffend ist, dabei von Verlust zu sprechen. 😊 Insgesamt geht die Abnahme momentan sehr schleppend voran. Aber davon lasse ich mich nicht entmutigen. Es geht immer weiter. 😎
Ich wünsche allen ein schönes Wochenende und Durchhaltevermögen. 👍🏼
95 kg
Perdu jusqu'à présent:
18 kg
.
Reste à parcourir:
7 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 31 mars 2023:
1178 kcal
Gras: 25,87g | Prot: 32,61g | Glu: 143,23g.
Petit Déjeuner:
Gut Drei Eichen Landleberwurst Grob, Gut Drei Eichen Koch-Hinterschinken, Semmel, Filterkaffee.
Déjeuner:
Giesecke Kartoffel Taler.
Dîner:
Kartoffelsuppe.
Snacks/Autre:
Ramazzotti Ramazzotti, Äpfel, Mandarine, Whisky.
plus...
2318 kcal
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 6 minutes, Repos - 13 heures et 54 minutes, Dormir - 10 heures.
plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine
60 supporteurs
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Commentaires
Danke gleichfalls
01 avr. 23 par le membre:
ines-h
Das ist schon eine super Leistung 👍👍
01 avr. 23 par le membre:
Ma Ti Na
Für dich auch ein schönes Wochenende 😊
01 avr. 23 par le membre:
Ma Ti Na
Gut gemacht 👍🏻
01 avr. 23 par le membre:
Puppi Popcorn
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