Journal de Coach MW, 31 mars 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 mars 2023
97,3 kg Perdu jusqu'à présent: 31,9 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1686 kcal Gras: 58,80g | Prot: 73,28g | Glu: 200,65g.   Petit Déjeuner: Peanut Butter, 1st National Bagel Company Plain Bagel, Coffee. Déjeuner: Panera Bread Beef Chili with Beans, Olive Garden Bread Stick with Garlic Butter. Dîner: Cabernet Sauvignon Wine , Dole Maple Pecan Chopped Salad, 100% Maple Syrup, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Dole Pineapple Chunks in 100% Pineapple Juice, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese. Snacks/Autre: Butter, Oil Popped White Popcorn, Clancy's Old Fashioned Hot & Spicy Pork Rinds, Southern Grove California Raisins (Box). plus...
Prenant 2,5 kg par Semaine



     
 

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