Journal de ssbezrukov, 30 mars 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 mars 2023
89,3 kg Perdu jusqu'à présent: 5,7 kg.    Reste à parcourir: 15,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1746 kcal Gras: 35,92g | Prot: 198,73g | Glu: 153,21g.   Déjeuner: Сазан Жареный, Хохланд Творожный Сыр, Икра Щуки, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Гороховый Суп. Dîner: Пятерочка Сливы, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Капуста. Snacks/Autre: Магнит Слива, Редис, Сазан Жареный, Healthy Food Сырники на Рисовой Муке, Zero Низкокалорийный Джем Ананас . plus...
2974 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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