Journal de elmina08, 01 avr. 23

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 avril 2023
44 kg Perdu jusqu'à présent: 29 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1347 kcal Gras: 71,34g | Prot: 53,06g | Glu: 123,73g.   Petit Déjeuner: Финик, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%. Déjeuner: Плов с Говядиной. Dîner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Суп с Фрикадельками, Эклер, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%. Snacks/Autre: Козинаки, Snickers Сникерс. plus...
1543 kcal Exercice: Dormir - 6 heures, Repos - 15 heures et 30 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 2 heures et 30 minutes. plus...
poids stable



     
 

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