Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 avril 2023
|
63,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 20,8 kg.
Reste à parcourir: 1,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1932 kcal
|
Gras: 64,89g | Prot: 128,32g | Glu: 213,16g.
Petit Déjeuner: Narmak Смесь Семян для Салата, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Dr. Korner Хлебцы Пшеничные, Брест Литовск Сыр Российский, Олина Овсянка. Déjeuner: Олины Кабачки, Kerakur Ткемали, Soba Гречневая Лапша, Петелинка Куриная Голень Вареная. Dîner: Олины Кабачки, Олина Творожная с Бананом. Snacks/Autre: Олина Творожная с Бананом, Midori Морская Капуста Обжаренная с Кунжутом, Три Правила Домашний Компот, Капуста Тушеная, Баян Сулу Карамель, Epica Йогурт Персик-Маракуйя, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом. plus...
|
|
1744 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures et 20 minutes, Étirement (Yoga) - 30 minutes, Repos - 13 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Оля_Франция
|