|
68,55! Ииииииии!)
ОГ 92
ОПГ 79
ОТ 74
ОБ 96
ОЛ 56
|
68,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,8 kg.
Reste à parcourir: 11,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1502 kcal
|
Gras: 57,16g | Prot: 87,04g | Glu: 169,79g.
Petit Déjeuner: Parmalat Молоко 1,8%, Чай, ВкусВилл Оливки Зелёные без Косточки, Помидоры, Магнит Разрыхлитель Теста, Haas Кукурузный Крахмал, Самокат Мука Пшеничная Цельнозерновая, Людмила Манная Крупа, ВкусВилл Яйцо Куриное С1, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Déjeuner: Чай, Parmalat Молоко 1,8%, Сладкий Красный Перец, Домик в деревне Сливки 10%, Wellfoods Масло ГХИ Классическое, Индилайт Филе Грудки Индейки, Гречка. Dîner: Сладкий Красный Перец, Морковный Торт, IL Патио Тыквенный Крем-Суп. Snacks/Autre: ВкусВилл Яблоки Богатырь, Coffee Like Латте (300мл). plus...
|
|
1995 kcal
|
Exercice:
Musculation (Modérée) - 45 minutes, Apple Health - 23 heures et 15 minutes. plus...
|
Perdant 2,8 kg par Semaine
|