Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 avril 2023
|
95,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,8 kg.
Reste à parcourir: 0,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2979 kcal
|
Gras: 94,55g | Prot: 167,89g | Glu: 376,87g.
Petit Déjeuner: Красное Яблоко, Банан, Молоко Зауралья Снежок, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Молочная Станция Творог 5%, Грецкие Орехи, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Красная Цена Зефир Ванильный, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Форель Слабосоленая, Пекинская Капуста, Летний День Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Пшеничный Хлеб. Déjeuner: Грецкие Орехи, Красная Цена Зефир Ванильный, Пицца с Мясом (Тонкая Корочка), Папа Джонс Пицца Пеперони, Добрый Кола. Dîner: Красная Цена Зефир Ванильный, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Красное Яблоко, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые), Растворимый Кофе (из Порошка), Летний День Молоко 3,2%, Красный Сладкий Перец, Пекинская Капуста, Соль, Помидоры, Огурец (с Кожурой). plus...
|
|
2559 kcal
|
Exercice:
Musculation - 19 minutes, Repos - 15 heures et 41 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,7 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de TonyVZ
|