Journal de LG3374, 01 avr. 23

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I feel so disheartend today. I have cut so many things out my diet over the past 2 years. No sugar, no bad carbs, keep my good carbs low. Exercise when I can but still have this yoyo going on. Over the past 2 years I lost 18kgs just to pick up 8kgs again. Feel like my daily life revolves around weight and what I can and cannot eat. 😞

78,9 kg Perdu jusqu'à présent: 10,6 kg. Reste à parcourir: 8,9 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 avril 2023:

131 kcal

Gras: 0,41g | Prot: 6,86g | Glu: 23,54g. Petit Déjeuner: Plums , Parmalat Fabulite Fat Free Black Cherry Yoghurt. plus...

Prenant 0,7 kg par Semaine

14 supporteurs Encourager

Commentaires

If u hv a instagram pls follow betterwithbalance, I thnk u wil really learn a lot frm her.

01 avr. 23 par le membre: 2To's mom

I agree with following Better with Balance. Keto/LowCarb isn't for everybody. I find a blanced diet and tracking my KJ's works best for me. Maybe just have your hormones looked at as well?

01 avr. 23 par le membre: EllaSm73


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