Journal de PizzaLover88, 19 janv. 15

I am starving
57,6 kg Perdu jusqu'à présent: 4,3 kg.    Reste à parcourir: 5,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1369 kcal Gras: 35,18g | Prot: 140,75g | Glu: 201,18g.   Petit Déjeuner: Pam Canola Oil Spray (Original), Dempster's Whole Wheat Tortillas, Asparagus, Naturegg Simply Egg Whites, Garlic Powder, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Splenda No Calorie Sweetener. Déjeuner: Broccoli Flower Clusters, Dry Grated Parmesan Cheese, Dempster's 100% Whole Wheat Bread, Garlic Powder, Turkey Breast Meat. Snacks/Autre: QuestBar Cookies & Cream, Apples, Water, Splenda No Calorie Sweetener, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Lactantia Lactose Free Skim Milk. plus...
1609 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Travail de Bureau - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 7 heures. plus...
Perdant 6,3 kg par Semaine



     
 

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