Journal de Larichita, 11 mars 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 mars 2016
107,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 27,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1462 kcal Gras: 71,84g | Prot: 80,77g | Glu: 128,34g.   Petit Déjeuner: Wellsley Farms Muenster Cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Oatmeal with Fruit. Déjeuner: Calavo Avocado, Toasted Rye Bread, Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel), Mixed Salad Greens, Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless. Dîner: Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots), Black Olives, Lamb. Snacks/Autre: Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Gala Apples. plus...
2600 kcal Exercice: Repos - 15 heures, Dormir - 9 heures. plus...



     
 

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