Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 avril 2023
|
74,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,6 kg.
Reste à parcourir: 10,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2241 kcal
|
Gras: 112,08g | Prot: 120,34g | Glu: 187,32g.
Petit Déjeuner: Бабушкина Крынка Сыр Граф Монте-Кристо, Снежана Колбаса Кремлевская с Грудинкой, Сливочное Масло, Лимак Батон Нарезной, Чай с Сахаром, ВкусВилл Каша Молочная Геркулесовая. Déjeuner: Бисквит, Переяславль Сыр Дружба, Лимак Батон Нарезной, Кофе с Молоком, Руккола, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Виктория Печень Куриная с Овощами, Макароны Отварные. Dîner: Сметана 15%, Сырник, Чай Несладкий, Руккола, Соленые Огурцы с Укропом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, УМКК Шпикачки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Autre: Мичурино Ряженка. plus...
|
|
3189 kcal
|
Exercice:
Travail - 4 heures, Cuisiner - 1 heure, Bricolage - 1 heure, Musculation - 1 heure et 19 minutes, Vélo Elliptique - 12 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 8 heures et 29 minutes. plus...
|
Perdant 0,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de OksanaMars
|